Din randul BCAA-urilor acesta este unul care ajuta pe deplin la sinteza musculara. Leucina activeza celulele musculare. La o scurta cercetare vei descoperi faptul ca numeroase studii arata ca Leucina este una dintre cele mai importante componente ale musculaturii. Cu doar 5 g per portie, Leucina va fi transportata de catre sange, activand musculatura. 
Ce aminoacid vei lua pentru a-ti reface mai rapid musculatura? Ma bucur ca ai intrebat. Raspunsul este L-Glutamina! Rich Piana 5% Nutrition All Day You May contine Glutamina care reuseste sa iti pastreze corpul intr-o stare pozitiva din punct de vedere al nitrogenului, astfel incat sa fie mereu in perioada de constructie musculara. De asemenea, este o buna sursa pentru a mentine sistemul imunitar la un nivel cat mai ridicat. Rich Piana 5% Nutrition All Day You May contine 2,5 g per de Glutamina per portie, astfel incat ofera tot ceea ce muschii tai au nevoie. Rich Piana 5% Nutrition All Day You May contine asta prezinta un puternic efect anti-catabolic si care este foarte important pentru a mentine masa musculara in timpul dietei. 
Metabolitii sunt mici piese de puzzle ce raman dupa ce altceva a fost rupt sau stricat. Fiecare dintre acestia are propriul rol. Corpul ii poate folosi foarte rapid. Nu ar fi extraordinar sa treci direct la treaba și sa obtii metabolitii de Leucina ce spun celuleloor sa inceapa cresterea musculaturii? Ghici ce?! O poti face cu ajutorul Rich Piana 5% Nutrition All Day You May contine.  
Folosirea unei substanțe tampon poate menține nivelul pH-ului si poate impinge musculatura dincolo de parametri normali. Rich Piana 5% Nutrition All Day You May este produsul de care aveți nevoie.

Haideti sa simplificam toate acestea, in regula? Atunci cand te antrenezi, muschii tai produc ioni de hidrogen. Acestia creeaza acidul lactic. Acidul lactic scade nivelul pH-ului. Nivelul scazut al pH-ului slabeste si musculatura. Beta Alaninele se transforma in carnozina. Aceasta e depozitată in celule. Atunci cand pH-ul scade, carnozina este eliberata. Carnozina este un acid tampon si opreste acidul lactic sa coboara nivelul pH-ului. Aspectul acesta iti ofera posibilitatea de a te antrena pe o perioada mai lungă de timp și de a te reface mai repede! 
Daca vei ridica greutati asa cum trebuie, articulatiile tale pot avea de suferit. Articulatiile umerilor, a genunchilor si a coatelor, in special, vor avea nevoie sa fie sanatoase si capabile sa iți oferi sprijini in antrenamentele puternice. Unul dintre elementele cheie este Rich Piana 5% Nutrition All Day You May, ceea ce ofera un adevarat sprijin articulatiilor. Refacerea este mai mult decat musculara. Rich Piana 5% Nutrition All Day You May contine D-Glucozamina Suflat si MSM sunt două dintre cele mai bune ingrediente pentru articulații, ce exista pe piață.
Bodybuilder-ii iau L-Carnitina de foarte mult timp. Rich Piana 5% Nutrition All Day You May contine L-Carnitina, care, pe scurt, te va ajuta sa fii definit, te vei antrena mai tare si va creste productia hormonala, imbunatatind performanta. 
Rich Piana 5% Nutrition All Day You May contine Vitamina C care este esentiala pentru a repara cartilajele si oasele. Iata ceva chiar si mai interesant: vitamina C sprijina un raport optim de cortizol catre testosteron. Asta inseamna mai mult testosteron in sistemul tau! Rich Piana 5% Nutrition All Day You May contine nu este doar o simpla sursa de aminoacizi! 
Iti poti imagine ca mananci ca mananci toate proteinele de care ai nevoie, iar corpul tau nu le digera? In timp ce transpiri, corpul tau pierde electroliti, in special sodiu si potasiu. Acestea trebuie sa fie inlocuite. O pierdere a potasiului poate avea efecte negative, cum ar fi de exemplu crampele musculare. Aceasta contine si o multitudine de vitamine, minerale, antioxidanti, aminoacizi, enzime si multe altele. 

  Folositi o cupa de Rich Piana 5% Nutrition All Day You May contine pudra intre mese, inainte, in timpul sau dupa antrenament.