Weider Gold Whey este o pudră proteică din zer, cu un conținut scăzut de grăsimi și carbohidrați și un aport bogat de BCAA-uri (23 g în fiecare proteină 100 g). Aceasta este ultrafiltrată și absorbită de mușchi rapid și ajută la regenerarea și  construcția musculară. Produsul conține substanțe bioactive precum globulinele și glicomacropeptidele care au proprietăți similare cu acizii grași Omega 3 și probioticele. Lactoglobulinele Alfa și Beta care se regăsesc în conținutul produsului reglează acidul din organism și sunt o sursă de energie. Imunoglobulinele ajută la întărirea sistemului imunitar și glicomacropeptidele controlează apetitul.
 

  Doza recomandată este de 1 portie (30 g) pe zi. Se amestecă 30 g pulbere (aprox. 3 linguri de vârf) cu 300 ml de lapte semi-degresat sau apă.